15 Février 2026 Marche Nordique Initiation Plateau de la Justice/Mont Vinaigrier

dimanche 15 février de 09h00 à 15h30
RDV: plateau de la Justice - Eze, Avenue des Diables Bleus

Sortie initiation marche nordique. RDV à 9h au 4ème parking du plateau de la Justice - col d'Eze RDV à 13h30 au Mont Vinaigier ( 315 bld de l 'Obersatoire) - Nice

La matinée sera consacrée à la découverte de l'activité  et aux premieres techniques de bases

Elle se déroulera au plateau de la Justice - col d'Eze où nous pique-niquerons à la fin de séance.

L après midi , nous changerons de secteurs  afin d'apprendre les techniques de montés et de descentes.

Elle se déroulera au Mont Vinaigier - Nice ( route de l'Observatoire)

3 participants

  • Isabelle P.
    ESSAI
  • Maryse M.
    ADHERENT
  • Nathalie G.
    ADHERENT

S'inscrire

Inscription ouverte du dimanche 8 février à 20h00 au jeudi 12 février à 20h00

Résumé

Une journée d’initiation à la marche nordique commence par un échauffement et l’apprentissage du bon geste avec les bâtons. On part ensuite marcher sur des sentiers faciles pour pratiquer la coordination bras-jambes et améliorer la posture. On termine par des étirements et le sentiment d’avoir fait un sport complet en pleine nature.

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