3 mai 2026 Marche nordique Fort de la Revère

Rendez-vous à 13h30 au parking du Fort de la Revère - Eze Cette séance se déroulera uniquement l'après midi

Cette session se déroulera au Fort de la Revère ( col d'Eze). Elle est réservée  aux personnes pratiquants régulièrement l' activité.

Comme à l'accoutumée, nous commencerons par un réveil musculaire, suivi d'exercices pratiques. Cela se terminera par des étirements.

Nous ferons aussi quelques exercices de renforcement musculaire.

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